Aller au contenu
Entrée

Calamars végétaliens croustillants

Recette de calamars végétaliens aux pleurotes royaux dans une panure origan-cayenne. Croustillants pour de vrai, végétaliens, prêts en 30 minutes.

Victor, créateur de Date My Dish
Par Victor Auteur de recettes
Aller à la recette

Prépa

15 min

Cuisson

15 min

Total

30 min

Difficulté

Moyen
Pile d'anneaux de calamars végétaliens dorés et ultra-croustillants avec des quartiers de citron vifs et une pincée de sel de mer sur une assiette chaude

“Les calamars végétaliens croustillants utilisent des tiges de pleurotes royaux tranchées en anneaux et trempées dans de l'eau au kombu pour une saveur océanique subtile. Les anneaux sont enrobés d'une pâte à l'origan et au cayenne avec de la fécule de maïs et de la poudre à pâte, puis frits à 350 degrés jusqu'à coloration dorée. La texture dense et ferme des pleurotes royaux imite de près le calmar traditionnel.”

J’adore regarder quelqu’un mordre dans un de ces anneaux pour la première fois. Il y a toujours une pause. Un plissement d’yeux. Puis la question: « Attends, c’est végane? » Le temps qu’on me la pose, la personne est déjà rendue au deuxième anneau, ce qui est exactement le but. Ces calamars végétaliens croustillants sont faits de pleurotes royaux, trempés dans de l’eau de kombu, plongés dans une pâte origan-cayenne, puis frits jusqu’à ce qu’ils éclatent à la première bouchée. Trente minutes entre la planche à découper et l’assiette, zéro fruit de mer, et honnêtement, une des choses les plus le fun que j’ai jamais préparées pour un souper en tête-à-tête.

Pourquoi les pleurotes royaux réussissent le coup

Rondelles de calamars végétaliens croustillants faits de pleurotes du roi disposées sur une assiette avec des quartiers de citron frais

Pas tous les champignons peuvent survivre à une friteuse et prétendre être des fruits de mer. Les champignons de Paris se dissolvent dès qu’ils touchent l’huile chaude. Les shiitakes sont trop minces, trop parfumés. Les pleurotes royaux, par contre, ont ces tiges épaisses et cylindriques qui se tranchent en rondelles nettes, qui gardent leur forme à travers un trempage de 20 minutes, et qui sortent de l’huile avec une résistance sous la dent qui trompe sincèrement ton cerveau en lui faisant croire « calmar ».

C’est la texture qui porte tout. Les vrais calamars n’ont jamais eu un goût prononcé de poisson; ça a toujours été cette légère résistance quand tu mordes, la pâte dorée qui craque autour d’un centre tendre. Les pleurotes livrent exactement ça. La saveur reste douce et neutre exprès, pour que l’assaisonnement de la pâte et le trempage au kombu fassent leur travail. J’en ai servi à du monde qui mange des calamars chaque semaine, et personne a deviné avant que je le dise. Laisse ton invité manger d’abord. Tu expliqueras après.

Le trempage au kombu qui change tout

Le kombu est une algue séchée, la base du dashi en cuisine japonaise. En 1908, le chimiste Kikunae Ikeda a isolé l’acide glutamique du bouillon de kombu et a nommé ce goût savoureux distinct « umami ». Cette découverte a changé notre compréhension de la saveur. Quand tu fais tremper une bande de 10 cm dans une tasse et demie d’eau à température ambiante pendant 30 minutes, le liquide devient légèrement jaune et capte un arôme océanique discret. C’est ton arme secrète.

Les anneaux de champignons restent dans ce liquide pendant 15 à 20 minutes avant de toucher la pâte. Assez longtemps pour absorber une profondeur saline qui les transforme de « champignons frits intéressants » en quelque chose qui fait déposer la fourchette pour te regarder avec des yeux ronds. Tu trouves du kombu dans n’importe quelle épicerie asiatique, habituellement dans l’allée des produits secs. Un seul paquet dure des mois et coûte presque rien.

La vérité honnête: sans le kombu, t’as quand même une très bonne collation. Avec, t’as un tour de magie. Moi, je le garde toujours.

Monter la pâte

La farine fournit la structure. La fécule de maïs fournit le craquement. Ce crac net quand tu mordes, la façon dont l’enrobage reste croustillant même en refroidissant, c’est la fécule qui fait ce que la farine seule peut pas faire. La poudre à pâte allège le tout, gardant la coquille aérée au lieu de dense et lourde.

L’assaisonnement penche méditerranéen et j’ai choisi chaque élément avec intention. L’origan séché mène le bal, terreux et légèrement floral, l’odeur qu’on associe aux calamari fritti dans un bon resto italien. Le poivre noir ajoute de la chaleur en arrière-plan. Le cayenne amène un piquant qui monte lentement et qui te fait tendre la main vers le prochain anneau avant d’avoir fini le premier. Ensemble, ça remplit la cuisine d’une odeur qui va faire rapprocher ton date pour demander ce qui se passe.

Quand tu mélanges la pâte, ajoute l’eau graduellement jusqu’à obtenir une consistance de pâte à crêpes. Assez épaisse pour enrober le dos d’une cuillère, assez fluide pour couler lentement. Trop épaisse et tu te retrouves avec une coquille pâteuse qui goûte le pain. Trop fluide et ça glisse dans l’huile. Le point parfait enrobe chaque anneau uniformément et frit doré en quatre à cinq minutes.

Les frire comme il faut

La température de l’huile, c’est non négociable. À 350 degrés, la pâte fige presque au contact, enfermant l’humidité à l’intérieur pendant que l’extérieur se construit en coquille dorée et croustillante. En dessous, la pâte absorbe l’huile au lieu de croustiller. Au-dessus, l’extérieur brûle pendant que l’intérieur reste pas cuit. Sors le thermomètre. Ça prend 30 secondes à vérifier et ça fait toute la différence.

Dépose les anneaux un à la fois et utilise une cuillère en bois pour séparer doucement ceux qui collent ensemble dans les premières secondes. Ensuite, recule. Deux minutes sur le premier côté, sans y toucher. Un flip. Deux à trois minutes de plus. C’est toute ta fenêtre.

Je fris en deux lots chaque fois, sans exception. Oui, ça prend quelques minutes de plus. Mais surcharger le chaudron fait baisser la température et donne des anneaux pâles et mous au lieu de dorés. Le deuxième lot sort aussi beau que le premier, tant que tu laisses l’huile reprendre entre les rondes. Les deux lots atterrissent sur du papier absorbant, puis vont directement dans l’assiette pendant qu’ils crépitent encore.

Servir et bâtir un souper complet

Ces anneaux ont une courte fenêtre de perfection, alors mets-les sur la table dès qu’ils sortent de l’huile. Un filet généreux de citron pendant qu’ils brillent encore, parce que l’acidité coupe la richesse et illumine chaque bouchée. Sel de mer en flocons par-dessus. Un peu de persil si t’en as.

Pour tremper, la marinara est la partenaire naturelle: l’origan dans la pâte appelle la tomate dans la sauce. L’aïoli à l’ail ajoute de la richesse. La mayo sriracha apporte le piquant. Sors deux petits bols et laisse les gens choisir. Un ramequin et une pile d’anneaux bien empilés transforment une recette de 30 minutes en une entrée qui a l’air d’avoir demandé un vrai effort. Pour un double programme de starters croustillants, nos croustilles de courgettes et d’aubergines utilisent la même logique de pâte à l’eau pétillante et se marient parfaitement à côté.

Si tu veux bâtir toute une soirée autour de ça, pars d’ici et enchaîne avec notre salade de choux de Bruxelles pour un contraste croustillant-contre-frais. Amène le steak de chou-fleur avec sauce romesco comme plat principal entièrement végétal, et termine avec le posset brûlée au citron pour dessert. Trois services, entièrement végane, et je te promets que personne à table va le mentionner parce qu’il manque rien.

La révélation

La plupart des gens devinent entre le premier et le troisième anneau. Rendus là, ils ont déjà décidé qu’ils aiment ça, ce qui est tout le jeu. Je commence jamais avec « c’est végane » ou « c’est des champignons ». Je pose juste l’assiette, je verse le vin, et je laisse la bouffe parler. La bonne nourriture gagne sa propre révélation. Des pleurotes royaux, quelques ingrédients du garde-manger, et un sac d’algues séchées. C’est tout ce que ça prend. La confiance de servir ça vient du fait de savoir, chaque fois, que ça marche.

Instructions

Préparer les champignons

  1. Trancher les pieds des pleurotes royaux en rondelles de 3 à 6 mm d'épaisseur. Mettre les chapeaux de côté.

    Instructions 1: Trancher les pieds des pleurotes royaux en rondelles de 3 à 6 mm d'épaisseur. Mettre les chapeaux de côté.
  2. À l'aide d'un emporte-pièce rond de 1,5 cm, découper le centre de chaque rondelle pour créer des anneaux.

    Instructions 2: À l'aide d'un emporte-pièce rond de 1,5 cm, découper le centre de chaque rondelle pour créer des anneaux.
  3. Faire tremper les rondelles de champignons dans l'eau de kombu pendant 15 à 20 minutes.

Frire les calamars

  1. Chauffer l'huile végétale à 350°F avec au moins 5 cm d'huile dans le chaudron.

  2. Fouetter ensemble la farine, la fécule de maïs, la poudre à pâte, l'origan, le poivre noir et le poivre de Cayenne.

    Instructions 2: Fouetter ensemble la farine, la fécule de maïs, la poudre à pâte, l'origan, le poivre noir et le poivre de Cayenne.
  3. Ajouter graduellement de l'eau aux ingrédients secs jusqu'à obtenir une consistance de pâte à crêpes.

    Instructions 3: Ajouter graduellement de l'eau aux ingrédients secs jusqu'à obtenir une consistance de pâte à crêpes.
  4. Enrober la moitié des morceaux de champignons dans la pâte, en tapotant pour retirer l'excédent.

  5. Utiliser une cuillère en bois pour séparer les morceaux pendant la friture afin d'éviter qu'ils ne collent.

  6. Frire environ 2 minutes par côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, soit 4 à 5 minutes au total.

  7. Transférer sur une surface tapissée de papier absorbant à l'aide d'une cuillère à trous.

  8. Répéter la friture avec le reste des champignons.

Servir

  1. Presser du jus de citron frais sur les calamars et servir immédiatement avec votre sauce préférée.

    Instructions 1: Presser du jus de citron frais sur les calamars et servir immédiatement avec votre sauce préférée.
Source: https://datemydish.com/fr/recettes/calamars-vegetaliens-croustillants/

Conseils soirée en amoureux

Accord vin

Un Prosecco pétillant ou un Vermentino vif pour un contraste frais

Musique

Bossa nova entraînante. Astrud Gilberto ou Tom Jobim

Dressage

Empilez les anneaux sur une petite assiette avec un ramequin de sauce pour un look resto


Bon Appétit!

La recette officielle

Facteur wow:

Calamars végétaliens croustillants

Nutrition (Par portion)

335 kcal

Calories

12g

Lipides

48g

Glucides

9g

Protéines

Ingrédients

Ingrédients principaux

Pâte à frire

Instructions

Préparer les champignons

  1. Trancher les pieds des pleurotes royaux en rondelles de 3 à 6 mm d'épaisseur. Mettre les chapeaux de côté.

  2. À l'aide d'un emporte-pièce rond de 1,5 cm, découper le centre de chaque rondelle pour créer des anneaux.

  3. Faire tremper les rondelles de champignons dans l'eau de kombu pendant 15 à 20 minutes.

Frire les calamars

  1. Chauffer l'huile végétale à 350°F avec au moins 5 cm d'huile dans le chaudron.

  2. Fouetter ensemble la farine, la fécule de maïs, la poudre à pâte, l'origan, le poivre noir et le poivre de Cayenne.

  3. Ajouter graduellement de l'eau aux ingrédients secs jusqu'à obtenir une consistance de pâte à crêpes.

  4. Enrober la moitié des morceaux de champignons dans la pâte, en tapotant pour retirer l'excédent.

  5. Utiliser une cuillère en bois pour séparer les morceaux pendant la friture afin d'éviter qu'ils ne collent.

  6. Frire environ 2 minutes par côté jusqu'à ce qu'ils soient bien dorés, soit 4 à 5 minutes au total.

  7. Transférer sur une surface tapissée de papier absorbant à l'aide d'une cuillère à trous.

  8. Répéter la friture avec le reste des champignons.

Servir

  1. Presser du jus de citron frais sur les calamars et servir immédiatement avec votre sauce préférée.

Victor, créateur de Date My Dish

Victor Vu

Victor est un cuisinier montréalais avec une décennie d'expérience en recettes pour soirées en amoureux. Chaque plat est testé au moins trois fois avant publication.

À propos de l'auteur →

Notez cette recette

Questions fréquentes

Pourquoi les pleurotes royaux fonctionnent-ils comme substitut de calamars?

C'est la tige. Dense, ferme, avec une légère résistance qui survit à la friture sans tomber en bouillie. Tranche-la en rondelles, poinçonne le centre, et ça a le look avant même de toucher la pâte. Ensuite le trempage au kombu amène assez de profondeur océanique pour que ton cerveau arrête de poser des questions. La plupart des gens devinent au deuxième anneau, pas au premier.

Peut-on les cuire au four plutôt que les frire?

Oui, à 425°F pendant 15 à 20 minutes, en retournant à mi-cuisson. Sois généreux avec l'huile en spray, utilise une grille si t'en as une, et garde les attentes réalistes: au four c'est bien, frit c'est mieux. Pour un mardi tranquille, le four fait la job. Pour un souper en tête-à-tête, fris-les.

Qu'est-ce que l'eau de kombu et pourquoi est-elle importante?

Le kombu est une algue séchée, et quand on la fait tremper dans l'eau, elle libère de l'acide glutamique, le composé derrière l'umami. L'eau devient légèrement jaune, prend une faible odeur marine, et transforme de simples rondelles de champignons en quelque chose avec un vrai caractère océanique. Trouve du kombu dans n'importe quelle épicerie asiatique. Sans lui, t'as de bons champignons frits. Avec, t'as le truc qui trompe le monde.

Quelles sauces se marient bien avec les calamars végétaliens?

Marinara en premier, toujours: l'origan dans la pâte la demande pratiquement. Après ça, aïoli à l'ail si tu veux de la richesse, sauce tartare végétalienne pour quelque chose de classique, mayo sriracha si le piquant, c'est le but. Honnêtement, citron et sel de mer seuls sont sous-estimés. Mets-en deux dans des petits bols et laisse le monde choisir.

Comment empêcher la pâte de tomber pendant la friture?

Tes champignons doivent être humides du trempage au kombu, pas dégoulinants. C'est cette humidité en surface qui permet à la pâte de s'accrocher. Tapote l'excédent, dépose les anneaux dans l'huile doucement, et laisse-les tranquilles pendant 30 secondes complètes. La pâte a besoin de figer avant que tu te pointes. Tu la touches trop vite et elle glisse. C'est pas une joke.

Peut-on préparer les anneaux de champignons à l'avance?

Tranche et poinçonne les anneaux jusqu'à un jour à l'avance, puis conserve-les dans l'eau de kombu au frigo. Ils continuent de tremper, ce qui est seulement une bonne chose. Mélange aussi les ingrédients secs de la pâte la veille. Quand t'es prêt à cuisiner, ajoute l'eau et fris. La majeure partie du travail est faite avant que la soirée commence même.

Vous aimerez aussi

Poursuivez votre aventure culinaire

Voir toutes les recettes