Salade de choux de Bruxelles croustillants et vinaigrette à la sauce poisson
Feuilles de choux de Bruxelles frites croustillantes sur chou frisé rasé avec vinaigrette à la sauce poisson et lime. Entrée d'inspiration asiatique.
Cette salade de choux de Bruxelles est le plat qui a complètement transformé ma façon de voir les salades. Des feuilles de choux de Bruxelles frites croustillantes qui craquent au premier contact, révélant un lit de chou frisé tendre assaisonné d’une vinaigrette à la sauce poisson bien relevée qui touche toutes les notes de saveur : salée, acide, sucrée et profondément umami. C’est une entrée d’inspiration asiatique du Sud-Est qui mérite sa place sur chaque table de souper en amoureux.
Pourquoi cette salade se démarque
La plupart des salades de choux de Bruxelles misent sur des choux crus rasés mélangés à une simple vinaigrette au citron. Cette recette adopte une approche complètement différente. En séparant les feuilles extérieures des cœurs, on obtient deux textures distinctes à partir d’un seul légume. Les feuilles extérieures deviennent, une fois frites, des croustilles incroyablement légères et cassantes qui couronnent la salade. Les cœurs tranchés passent rapidement dans l’huile pour un croquant plus délicat, puis sont mélangés à la vinaigrette pour absorber toute cette saveur.
La vinaigrette à la sauce poisson est ce qui unit tous les éléments. Le sucre de palme se dissout dans le jus de lime frais, créant une base sucrée-acidulée. L’ail ajoute du piquant. La sauce poisson apporte cette profondeur umami incontournable qui vous fait replonger la fourchette encore et encore. C’est audacieux sans être envahissant, et ça s’accroche à chaque feuille et herbe dans le bol.
Le rôle essentiel des herbes fraîches
Le basilic thaï, la menthe et la coriandre ne sont pas des garnitures ici. Ce sont des ingrédients de base qui transforment une bonne salade en une salade inoubliable. Chaque herbe apporte quelque chose de différent à l’assiette. La menthe offre une fraîcheur rafraîchissante qui contraste avec la richesse de la vinaigrette. Le basilic thaï contribue une douceur anisée qui s’accorde naturellement avec la lime. La coriandre ajoute un éclat frais et citronné qui lie l’ensemble du profil de saveurs.
Déchirez les herbes plutôt que de les hacher. Déchirer libère leurs huiles essentielles sans meurtrir les feuilles, ce qui signifie plus d’arôme dans l’assiette et une saveur plus vive et plus nette à chaque bouchée. Ajoutez-les généreusement. C’est une salade qui récompense l’abondance.
Maîtriser la friture
Faire frire des feuilles de choux de Bruxelles semble intimidant, mais c’est l’une des techniques de friture les plus simples à apprendre. Les feuilles sont suffisamment fines pour devenir croustillantes en moins de deux minutes, et elles ne nécessitent aucune panure ni enrobage. La clé, c’est la température de l’huile. À 350°F, les feuilles bouillonnent vigoureusement dès qu’elles touchent l’huile, et elles en ressortent dorées et croustillantes sans absorber trop de gras.
Travaillez en petits lots. Surcharger le chaudron fait baisser la température de l’huile et donne des feuilles molles et graisseuses au lieu de croustillantes. Retirez-les dès qu’elles deviennent uniformément dorées, transférez-les sur du papier absorbant et salez-les immédiatement pendant qu’elles sont encore luisantes. Le sel adhère mieux aux surfaces chaudes et légèrement huilées.
Les cœurs tranchés nécessitent un traitement légèrement différent. Ils ont besoin de plus de temps dans l’huile puisqu’ils sont plus denses que les feuilles extérieures. Surveillez qu’ils deviennent légèrement dorés sur les bords. Ils devraient être croustillants à l’extérieur tout en ayant une légère texture au centre, créant un contraste satisfaisant avec les feuilles extérieures ultra-croquantes.
Construire l’assiette parfaite
Le dressage est important avec cette salade, car la texture se dégrade rapidement. Assaisonnez le chou frisé et les choux tranchés en premier. Ces verdures robustes peuvent supporter la vinaigrette sans faner, et quelques minutes de contact permettent à la vinaigrette de ramollir le chou juste assez. Disposez les verdures assaisonnées en monticule généreux sur votre assiette de service.
Le daikon violet vient ensuite. Sa couleur vive ressort magnifiquement sur les verdures foncées, et son goût poivré ajoute une autre couche de saveur. Un passage rapide dans la vinaigrette résiduelle au fond du bol lui donne juste assez d’assaisonnement sans noyer son croquant délicat.
Les feuilles frites croustillantes vont toujours en dernier. Elles sont l’élément qui couronne le plat, et elles commencent à perdre leur croquant dès qu’elles touchent les verdures assaisonnées. Placez-les sur le dessus juste avant de servir pour que vos convives vivent ce contraste texturel spectaculaire dès la première bouchée.
Accords et suggestions de service
Cette salade est magnifique en tant qu’entrée autonome pour un souper en amoureux. Ses saveurs audacieuses d’Asie du Sud-Est accompagnent bien les plats principaux plus légers. Essayez de la servir avant un poisson grillé, un cari au lait de coco, ou même un simple poulet rôti. L’acidité de la vinaigrette nettoie le palais et le prépare aux plats plus riches qui suivent.
Pour un repas plus substantiel, doublez la recette et servez-la comme salade-repas principale avec du riz jasmin cuit à la vapeur. La vinaigrette a suffisamment de corps pour servir de sauce légère sur le riz, et la combinaison de légumes croustillants, d’herbes fraîches et de vinaigrette parfumée offre un souper à base de plantes profondément satisfaisant.
Si vous aimez les entrées audacieuses aux textures contrastantes, vous allez aussi adorer notre posset brûlée au citron comme dessert pour compléter une soirée mémorable.
Notes sur les ingrédients et substitutions
Le sucre de palme vaut la peine d’être cherché pour cette recette. Il a une saveur de caramel complexe que le sucre blanc ou la cassonade ne peuvent pas tout à fait reproduire. Cherchez-le dans les épiceries asiatiques, où il est vendu en disques ou en pots. Si vous ne le trouvez pas, la cassonade est le substitut le plus proche.
Le mélange d’huile de tournesol-olive garde la vinaigrette suffisamment neutre pour laisser briller la lime et la sauce poisson. L’huile d’olive pure peut dominer les herbes délicates. Si vous n’avez pas de mélange sous la main, utilisez de l’huile de tournesol ou de l’huile de pépins de raisin à la place.
Pour les verdures, le chou frisé lacinato est le premier choix. Ses feuilles plates et foncées ont une texture tendre qui absorbe la vinaigrette uniformément. Le chou frisé bouclé fonctionne aussi et ajoute du volume supplémentaire, bien qu’il puisse emprisonner la vinaigrette dans ses bords ondulés. Dans tous les cas, retirez les tiges centrales coriaces et déchirez les feuilles en morceaux assez petits pour être mangés en une bouchée.
Cette recette prouve qu’une salade peut être tout aussi excitante et impressionnante que n’importe quel plat cuisiné. Le jeu entre les feuilles frites croustillantes, les verdures tendrement assaisonnées, les herbes parfumées et une vinaigrette avec une réelle profondeur de saveur crée quelque chose de véritablement spécial. C’est le genre d’entrée qui fait arrêter les gens en pleine conversation pour demander la recette.
Salade de choux de Bruxelles croustillants et vinaigrette à la sauce poisson
Instructions
Préparer la vinaigrette
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Dans un petit bol, combiner le sucre de palme, le jus de lime, l'huile de tournesol et l'ail haché. Bien remuer pour dissoudre complètement le sucre. Réserver.
Préparer la base de la salade
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Parer les choux de Bruxelles et réserver les feuilles extérieures pour la friture. Trancher les cœurs à la mandoline en fines lamelles.
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Nettoyer et équeuter le chou frisé, puis le déchirer en morceaux de taille bouchée.
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Déchirer la menthe, le basilic thaï et la coriandre en petits morceaux.
Frire les feuilles de choux de Bruxelles
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Chauffer l'huile dans une friteuse ou un grand chaudron à 350°F.
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Frire les feuilles extérieures des choux de Bruxelles par lots jusqu'à ce qu'elles soient uniformément dorées et croustillantes.
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Frire les cœurs de choux de Bruxelles tranchés pour obtenir une texture légèrement croustillante. Égoutter et réserver.
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Retirer de l'huile, égoutter sur du papier absorbant et assaisonner immédiatement avec du sel.
Assembler et dresser
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Dans un grand bol à mélanger, ajouter la vinaigrette.
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Ajouter les choux de Bruxelles tranchés, le chou frisé, la menthe, le basilic et la coriandre. Mélanger délicatement pour bien enrober.
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Transférer les verdures assaisonnées sur une assiette de service, en formant un monticule.
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Mélanger les tranches de daikon violet dans la vinaigrette résiduelle. Disposer sur le dessus.
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Garnir avec les feuilles de choux de Bruxelles frites croustillantes.
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Servir immédiatement.
Ingrédients
Vinaigrette
Base de la salade
Nutrition(Par portion)
320 kcal
Calories
22g
Lipides
28g
Glucides
8g
Protéines
Conseils soirée en amoureux
Accord vin
Un Sauvignon Blanc léger ou un Riesling sec se marie à merveille
Conseil de dressage
Servez dans un bol peu profond avec les ingrédients disposés avec soin
Victor Vu
Victor crée des recettes pour les soirées en amoureux, conçues pour impressionner. Basé à Montréal, il croit que la bonne cuisine rapproche les gens.
À propos de l'auteur →Questions fréquentes
Peut-on utiliser une vinaigrette différente au lieu de celle à la sauce poisson?
Vous pouvez remplacer la sauce poisson par de la sauce soya ou des aminos de coco pour une version végétarienne. La vinaigrette perdra un peu de sa profondeur umami, mais la lime et le sucre de palme offrent tout de même une saveur vive et équilibrée qui accompagne à merveille les feuilles de choux de Bruxelles croustillantes.
Comment obtenir les feuilles de choux de Bruxelles les plus croustillantes?
Assurez-vous que l'huile atteint 350°F avant la friture et évitez de surcharger le chaudron. Faites frire en petits lots pour que chaque feuille ait suffisamment d'espace pour devenir croustillante uniformément. Épongez bien les feuilles avant la friture pour éviter les éclaboussures d'huile. Elles devraient devenir dorées en 60 à 90 secondes.
Peut-on préparer cette salade à l'avance?
Vous pouvez préparer la vinaigrette et trancher les légumes jusqu'à un jour à l'avance. Conservez-les séparément au réfrigérateur. Faites frire les feuilles de choux de Bruxelles juste avant de servir pour un maximum de croquant. Assemblez le tout au moment du dressage pour que les verdures restent fraîches et que les feuilles croustillantes gardent leur texture.
Par quoi peut-on remplacer le sucre de palme?
La cassonade ou le sucre de coco sont les substituts les plus proches du sucre de palme. Utilisez le même poids de mesure. Les deux se dissolvent facilement dans le jus de lime et offrent une douceur caramélisée similaire qui équilibre la sauce poisson salée et la lime acidulée dans la vinaigrette.
Cette salade se prête-t-elle bien à la préparation de repas?
La vinaigrette et les légumes crus se conservent bien de deux à trois jours au réfrigérateur. Par contre, les feuilles frites perdent leur croquant rapidement. Pour la préparation de repas, gardez tous les éléments séparés et assemblez des portions individuelles au moment de servir. Cette approche garde chaque bouchée croustillante et savoureuse.
Quel type de chou frisé fonctionne le mieux pour cette salade?
Le chou frisé lacinato, aussi appelé chou toscan ou chou dinosaure, est le meilleur choix, car ses feuilles plates absorbent la vinaigrette uniformément et ont une texture tendre. Le chou frisé bouclé ajoute plus de volume et de croquant. Le chou frisé russe se situe entre les deux. Toute variété fonctionne bien dans cette recette.
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